Glicemia: valores normales e interpretación
Qué significa tu resultado de glucosa en sangre: rangos normales en ayunas y después de comer, hemoglobina glicosilada, prediabetes, diabetes e hipoglicemia. Con calculadora para interpretar tu examen.
Interpretar mi resultadoMédico a domicilioRevisado: septiembre 2026 · Basado en criterios de la Asociación Americana de Diabetes (ADA) y guías MINSAL Chile.
¿Qué es la glicemia?
La glicemia (también llamada glucemia o glucosa en sangre) es la cantidad de azúcar que circula en tu sangre en un momento determinado. La glucosa es el principal combustible del cuerpo y su nivel está regulado por la insulina, una hormona producida por el páncreas.
Cuando la insulina no alcanza o el cuerpo no responde bien a ella (resistencia a la insulina), la glucosa se acumula en la sangre. Por eso la glicemia es el examen base para detectar prediabetes y diabetes, que en Chile afecta a más de 1 de cada 10 adultos según la Encuesta Nacional de Salud.
Valores normales de glicemia
Estos son los rangos usados para diagnóstico en adultos. Un solo resultado alterado no basta para diagnosticar diabetes: debe confirmarse con un segundo examen (salvo síntomas claros con glicemia muy alta).
Glicemia en ayunas (8 a 12 horas sin comer)
| Resultado (mg/dL) | mmol/L | Interpretación |
|---|---|---|
| Menos de 70 | < 3,9 | Hipoglicemia |
| 70 a 99 | 3,9 a 5,5 | Normal |
| 100 a 125 | 5,6 a 6,9 | Glicemia en ayunas alterada · prediabetes |
| 126 o más (confirmado) | ≥ 7,0 | Compatible con diabetes |
Prueba de tolerancia a la glucosa (PTGO), a las 2 horas
Se mide la glicemia 2 horas después de beber 75 g de glucosa disuelta en agua. Es más sensible que la glicemia en ayunas para detectar alteraciones tempranas.
| Resultado a las 2 h (mg/dL) | mmol/L | Interpretación |
|---|---|---|
| Menos de 140 | < 7,8 | Normal |
| 140 a 199 | 7,8 a 11,0 | Intolerancia a la glucosa · prediabetes |
| 200 o más | ≥ 11,1 | Compatible con diabetes |
Hemoglobina glicosilada (HbA1c)
Refleja el promedio de glicemia de los últimos 2 a 3 meses. No requiere ayuno.
| HbA1c | Glicemia promedio estimada | Interpretación |
|---|---|---|
| Menos de 5,7 % | < 117 mg/dL | Normal |
| 5,7 a 6,4 % | 117 a 137 mg/dL | Prediabetes |
| 6,5 % o más | ≥ 140 mg/dL | Compatible con diabetes |
Glicemia al azar (en cualquier momento del día)
Una glicemia de 200 mg/dL o más junto con síntomas típicos (mucha sed, orinar seguido, baja de peso sin razón) es suficiente para diagnosticar diabetes. Fuera de ese caso, una glicemia al azar sirve de orientación pero no reemplaza el examen en ayunas.
Conversión: mmol/L = mg/dL ÷ 18. En Chile los laboratorios informan la glicemia en mg/dL.
Calculadora: interpreta tu glicemia
Ingresa el valor que aparece en tu examen y el tipo de medición. El resultado es orientativo y no reemplaza la evaluación de un médico.
¿Qué significa tu resultado?
Normal
Ayunas 70–99 mg/dL, 2 horas <140 mg/dL y HbA1c <5,7 %. Si tienes factores de riesgo (sobrepeso, familiares con diabetes, más de 35 años) repite el control cada 1 a 3 años.
Prediabetes
El azúcar está sobre lo normal, pero aún no es diabetes. Bajar entre un 5 % y 7 % del peso y hacer 150 minutos de actividad física a la semana reduce de forma importante el riesgo de avanzar a diabetes.
Diabetes
Se diagnostica con dos exámenes alterados (ayunas ≥126, PTGO ≥200 o HbA1c ≥6,5 %) o una glicemia ≥200 con síntomas. Requiere control médico, plan de alimentación y a veces medicamentos.
Síntomas de glicemia alta (hiperglicemia)
- Sed intensa y boca seca.
- Orinar muchas veces, incluso de noche.
- Hambre frecuente y baja de peso sin explicación.
- Cansancio, visión borrosa, heridas que cicatrizan lento e infecciones a repetición.
Muchas personas con prediabetes o diabetes inicial no tienen síntomas. Por eso el examen preventivo es clave.
Resistencia a la insulina
Es cuando el cuerpo necesita más insulina de lo normal para mantener la glicemia. Puede existir con una glicemia todavía normal y suele asociarse a obesidad abdominal, triglicéridos altos, colesterol HDL bajo e hígado graso. Se estudia con glicemia e insulina en ayunas (índice HOMA) o con una curva de insulina, aunque el diagnóstico de diabetes se hace siempre con glicemia o HbA1c.
Metas de control en personas con diabetes
| Medición | Meta habitual en adultos |
|---|---|
| Glicemia antes de comer | 80 a 130 mg/dL |
| Glicemia 1–2 horas después de comer | Menos de 180 mg/dL |
| HbA1c | Menos de 7 % (tu médico puede fijar otra meta) |
Glicemia en el embarazo
En Chile, la guía MINSAL de Diabetes y Embarazo considera diabetes gestacional una glicemia en ayunas entre 100 y 125 mg/dL confirmada, o una PTGO con valor a las 2 horas de 140 mg/dL o más (se realiza entre las semanas 24 y 28). Los criterios del embarazo son más estrictos que en la población general.
Glicemia baja (hipoglicemia)
| Nivel | Valor | Qué significa |
|---|---|---|
| Nivel 1 | 54 a 69 mg/dL | Alerta: corregir y volver a medir. |
| Nivel 2 | Menos de 54 mg/dL | Hipoglicemia clínicamente importante. |
| Nivel 3 | Cualquier valor | Confusión o pérdida de conciencia que requiere ayuda de otra persona. |
Síntomas: temblor, sudor frío, palpitaciones, hambre intensa, mareo, irritabilidad, confusión.
Regla 15-15: si estás consciente, toma 15 g de azúcar rápida (un vaso pequeño de jugo o bebida con azúcar, o 3 cucharaditas de azúcar en agua), espera 15 minutos y vuelve a medir. Repite si sigue bajo 70 mg/dL y luego come algo.
Urgencia: hipoglicemia con confusión, convulsiones o desmayo; o glicemia sobre 250–300 mg/dL con vómitos, dolor abdominal, respiración rápida o somnolencia. Llama al 131 (SAMU) o acude a un servicio de urgencia.
Cómo prepararse para el examen de glicemia
- Ayuno de 8 a 12 horas. Puedes tomar agua. Evita ayunos de más de 14 horas porque también alteran el resultado.
- Cena normal la noche anterior, sin excesos ni alcohol.
- No hagas ejercicio intenso ni fumes antes de la toma de muestra.
- Medicamentos: pregunta a tu médico si debes tomarlos antes o después del examen, sobre todo si usas insulina o fármacos para la diabetes.
- Para la PTGO: dura unas 2 horas, debes permanecer en reposo y no comer entre las muestras.
La hemoglobina glicosilada no requiere ayuno y puede tomarse a cualquier hora.
¿Qué puede alterar la glicemia?
Pueden subirla
- Comer o beber algo con calorías antes del examen.
- Estrés agudo, dolor o una infección.
- Corticoides, algunos diuréticos y antipsicóticos.
- Falta de sueño y sedentarismo.
- Embarazo, síndrome de ovario poliquístico, enfermedades de la tiroides.
Pueden bajarla
- Ayuno muy prolongado.
- Ejercicio intenso reciente.
- Alcohol, especialmente sin comer.
- Insulina o sulfonilureas en dosis altas.
- Demora en procesar la muestra en el laboratorio.
Medidor de glicemia capilar (hemoglucotest): es útil para controles en casa, pero puede diferir hasta ±15 % del laboratorio. El diagnóstico se hace siempre con muestra de sangre venosa.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el valor normal de la glicemia en ayunas?
Entre 70 y 99 mg/dL después de 8 horas de ayuno. De 100 a 125 mg/dL corresponde a glicemia en ayunas alterada (prediabetes) y 126 mg/dL o más, confirmado en un segundo examen, es compatible con diabetes.
¿Una glicemia de 100 mg/dL es mala?
Una glicemia en ayunas de 100 mg/dL ya está sobre el rango normal y se considera glicemia en ayunas alterada. No es diabetes, pero conviene repetir el examen, medir hemoglobina glicosilada y revisar alimentación, peso y actividad física.
¿Cuántas horas de ayuno necesito para el examen de glicemia?
Entre 8 y 12 horas de ayuno. Puedes tomar agua. Evita el ejercicio intenso, el alcohol y fumar antes del examen, y consulta si debes tomar tus medicamentos habituales.
¿Cuál es la glicemia normal después de comer?
En una persona sin diabetes la glicemia a las 2 horas de comer suele estar bajo 140 mg/dL. En la prueba de tolerancia a la glucosa, 140 a 199 mg/dL indica intolerancia a la glucosa y 200 mg/dL o más es compatible con diabetes.
¿Qué diferencia hay entre glicemia y hemoglobina glicosilada?
La glicemia mide la glucosa en el momento del examen. La hemoglobina glicosilada (HbA1c) refleja el promedio de los últimos 2 a 3 meses. Una HbA1c menor a 5,7 % es normal, de 5,7 a 6,4 % es prediabetes y 6,5 % o más es compatible con diabetes.
¿Cuándo una glicemia baja es peligrosa?
Bajo 70 mg/dL se considera hipoglicemia y bajo 54 mg/dL es clínicamente importante. Si hay confusión, desmayo o convulsiones es una urgencia médica.
¿Tienes tu examen alterado?
En ALODR un médico te visita en tu casa en Viña del Mar, Reñaca y Concón: revisamos tus exámenes, evaluamos tu riesgo de diabetes y te indicamos los pasos a seguir.
Agendar médico a domicilioOtras guías de exámenes
Contenido informativo revisado en septiembre de 2026 según criterios ADA (Standards of Care in Diabetes) y guías MINSAL. No reemplaza la consulta médica. Los rangos pueden variar levemente entre laboratorios.
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